健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰红萝卜：活血化瘀食材用料糙米一量杯相克食物 白米三量杯 高汤一块 水适量红萝卜两条 秋...
发布时间：2017-09-19 03:33
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200ml相克食物面粉适量白砂糖适量相克食物水淀粉100ml 水100ml 炼乳少量鸡蛋1个相克食物...
发布时间：2017-09-19 03:33
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉500克 安琪酵母3克 水适量 猪肉馅500克鸡...
发布时间：2017-09-19 03:32
食材用料 牛头牌红葱肉燥2大匙酱油2大匙糖1大匙相克食物米酒1大匙相克食物蒜头五颗相克食物猪排5片 地瓜粉适量 七味粉适量传统酱...
发布时间：2017-09-19 03:31
健康功效 干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 瘦肉一小块干黄花菜一小把干香菇三个相克食物小...
发布时间：2017-09-19 03:31
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白馒头2个鸡蛋2个相克食物 盐少许 水少许油适量金炸馒头片的做法1.准备鸡蛋...
发布时间：2017-09-19 03:31
食材用料 水牛花两把糯米粉500克糖80克相克食物 干玉米叶25张清明糍粑的做法1.水牛花挑出杂质洗干净滤水备用。2.干玉米叶泡水三...
发布时间：2017-09-19 03:31
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆2个相克食物鸡蛋1个相克食物面粉50g 葱花适量油...
发布时间：2017-09-19 03:30
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿6个相克食物大蒜1头相克食物 姜末适量花生油适量 生抽适量 盐少许 自制蒜蓉剁...
发布时间：2017-09-19 03:29
食材用料 高筋面粉160克 全麦面粉40克 速发酵母粉4克砂糖6克相克食物 盐3克 水125克 全麦面粉适量乡村面包的做法1.将面包体的所...
发布时间：2017-09-19 03:29
食材用料 中筋面粉食用油葱相克食物 盐葱花饼的做法1.原料备用。2.将中筋面粉，盐，葱花，适量的食用油，和冷水混和。先用筷子搅...
发布时间：2017-09-19 03:28
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 细白砂糖70g 水1大匙 热牛奶2大匙 软化奶油60g 细白砂糖25g 盐1小搓 蛋1颗牛奶30ml相克食物...
发布时间：2017-09-19 03:28
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 猪前腿肉300克黄豆...
发布时间：2017-09-19 03:27
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜500g相克食物 肉糜400g香菇...
发布时间：2017-09-19 03:27
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料米饭1碗相克食物 酸菜15g 火腿肠1根胡...
发布时间：2017-09-19 03:27
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪肉馅100克糯米适量相克食物胡萝卜适量相...
发布时间：2017-09-19 03:27
健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气食材用料鲢鱼一条相克食物 小米椒4-5个香葱适量相克食物 老姜一块 大蒜籽3-5瓣料酒适量香醋适量...
发布时间：2017-09-19 03:27
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼1条（一斤到一斤半之间）相克食物 生抽30毫升青椒10根相克食物大蒜一头约25克相克...
发布时间：2017-09-19 03:27
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物 剁椒一小碟蒜头3班相克食物葱适量相克食物 生抽适量 盐适量油适量剁...
发布时间：2017-09-19 03:26
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 象牙蚌100克 花椒30克30克彩椒30克 调料：橄榄油100克 日本豉油10老花椒...
发布时间：2017-09-19 03:26
