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黄花菜香菇肉片汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:31:35  阅读:1893+ 来源:本站原创 作者:彭坦

健康功效

干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮
干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

瘦肉一小块干黄花菜一小把
干香菇三个相克食物小葱两根相克食物
姜片两片大蒜两瓣相克食物
油豆腐五片食用油适量
适量 鸡精适量
十三香适量 生抽适量
料酒适量 红薯淀粉适量

黄花菜香菇肉片汤的做法

  • 1.干黄花菜和香菇清洗浸泡后切碎,油豆腐切丝,瘦肉切片放入适量的十三香,鸡精,盐,生抽,料酒拌匀腌制一小会儿后加入适量的淀粉抓匀备用。

  • 2.油锅烧热,葱姜蒜爆。

  • 3.放入碎黄花菜和香菇末,油豆腐丝翻炒,加入适量的鸡精和十三香调味,加入适量的清水大火烧开。

  • 4.水烧开后陆续放入淀粉肉片,盖上锅盖焖煮片刻。

  • 5.汤煮沸腾后加入适量的盐和料酒调味,洒入葱花即可。

  • 6.方便快捷的做法。

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