健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物 蒜叶3根 盐2克糖15克相克食物蒜炒红薯的做法1.两个红薯洗净...
发布时间：2017-09-25 01:10
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉300克南瓜100克相克食物 酵母适量 糖粉适量 吉士粉适量 奶粉适量莲花馒头...
发布时间：2017-09-25 01:10
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉馅250克豆腐一块相克...
发布时间：2017-09-25 01:10
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料龙利鱼500克 色拉油适量莴笋450克相克食物黄豆芽200克相克食物 尖椒1个 干红椒3个 葱姜...
发布时间：2017-09-25 01:08
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料五花肉适量 粉条适量蒜苔适量...
发布时间：2017-09-25 00:54
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米2份相克食物大米1份相克食物地瓜半份相克食物营养米糊的做法1.小米和地瓜，大米忘...
发布时间：2017-09-25 00:49
食材用料 菠菜面团2小块 筷子一双春色满餐桌之莲花卷的做法1.把面团擀成圆形面片，要大一些，圆一些。2.分别两次对折，折成四分...
发布时间：2017-09-25 00:47
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭适量 紫葱头适量鸡蛋一个相克食物 盐少许葱香米饼（宵夜）的做法1.剩...
发布时间：2017-09-25 00:43
食材用料 黑玛卡3~7片 瘦肉适量 宁夏红枸杞适量 食盐一粒 清水适量黑玛卡炖瘦肉的做法1.将瘦肉切好，备用。2.黑玛卡、宁夏红枸杞...
发布时间：2017-09-25 00:37
食材用料 年糕2两油适量炸年糕客家红糖甜板的做法1.将年糕切片2.热锅倒油，小火下年糕3.将年糕煎至两面微焦，即可出锅...
发布时间：2017-09-25 00:17
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯3相克食物糯米粉适量面粉适量白糖适量相克食物食用油适量（多一点比较容...
发布时间：2017-09-25 00:16
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜一把相克食物鸡蛋2个相克食物花生油适量香油一点...
发布时间：2017-09-25 00:13
食材用料 面包片三片 火腿片(或火腿肠)一片 生菜叶一根 香干一片鸭肫三片 韩国辣酱适量油适量自制三明治的做法1.准备好所有材料....
发布时间：2017-09-25 00:12
健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茶叶：除烦、化痰、解毒食材用料猪肺适量相克食物姜适量相克...
发布时间：2017-09-25 00:10
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠若干相克食物 雪菜若干 雪菜若干 泡椒若干 榨菜若干香肠蒸雪...
发布时间：2017-09-25 00:10
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料青椒两个相克食物木耳...
发布时间：2017-09-25 00:08
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料米豆350克土豆一个（70克）相克食物葱一小棵相克食物...
发布时间：2017-09-25 00:03
食材用料 八寸戚风蛋糕a一个 淡奶油A250ml 黑巧克力B25g 水B50ml 细沙糖b15g 鲜奶油b25ml 黑巧克力c100g 鲜奶油c80ml 黄油c20g巧...
发布时间：2017-09-24 23:55
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 鱼草鱼半块青椒一个相克食物 干红椒5个 葱姜蒜各适量 耗油...
发布时间：2017-09-24 23:53
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇1把相克...
发布时间：2017-09-24 23:42
