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春色满餐桌之莲花卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 00:47:08 阅读：3124+ 来源：本站原创 作者：孙红雷

食材用料

菠菜面团2小块

筷子一双

春色满餐桌之莲花卷的做法

1.把面团擀成圆形面片，要大一些，圆一些。
2.分别两次对折，折成四分之一扇形
3.切去圆边，再把三角形从腰部切开
4.先把两个梯形这样放好
5.在把两个三角形这样叠放好
6.用块状做中间压一下
7.再用两根筷子从两边分别压下去，同事捏住两端往上挤一下。
8.剩下的可以随意喜欢一下
9.醒发一会
10.上锅蒸15～20分钟，焐3～5分钟出锅
11.成片色泽不够好快
12.再来一直吧

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