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五红汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血花生:健脾、化痰、润肺食材用料红豆100克相克食物花生50克相克食物大枣5颗相克食物枸杞20...

发布时间:2017-10-03 20:28

糖醋小肉丸的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料五花肉250g鸡蛋一个相克食物 生粉少...

发布时间:2017-10-03 20:21

凉拌青瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 青瓜3条香菜3根相克食物辣椒少量相克食物 辣椒油适量酱油适量香油适量蒜头3瓣相克食物...

发布时间:2017-10-03 20:14

补气固脾八宝粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血黑豆:健脾、利水、活血大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料红豆两勺相克食物黑豆两勺相...

发布时间:2017-10-03 20:09

笋干炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料 笋干适量猪肉适量相克食物蒜头适量相克食物酱油适量 盐适量油...

发布时间:2017-10-03 20:08

鱼头火锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒油麦菜:活血化瘀食材用料 胖头鱼头半边 酸菜适量豆腐一块相克食物 油豆腐适量 青瓜一根油...

发布时间:2017-10-03 20:07

家常鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 草鸡一只黑...

发布时间:2017-10-03 20:07

清炒笋瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 笋瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料笋瓜一根相克食物醋适量相克食物油适量 盐适量 干红辣椒适量清炒笋瓜的做法1.洗...

发布时间:2017-10-03 20:04

槐花鹅蛋蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 槐花:清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花一小把相克食物鹅蛋3个 低筋面粉170克 柠檬蜂蜜少许食用油少许白砂糖...

发布时间:2017-10-03 20:01

家常干烧鲤鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼一条洋葱适量相克食物 尖椒一根 干红辣椒适量八角适量...

发布时间:2017-10-03 19:56

肉酱意面的做法和食材用料及健功效

食材用料 意大意面1小摄 肉沫100g番茄1个相克食物葱1根相克食物 盐适量 生抽适量蚝油少许油适量肉酱意面的做法1.自己手工剁好肉...

发布时间:2017-10-03 19:54

琥珀核桃的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 核桃(核桃仁)500(250克)冰糖20克相克食物 植物油油少许琥珀核桃的做法1.桃仁2...

发布时间:2017-10-03 19:53

鸡蛋肉末炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰米饭:活血化瘀食材用料鸡蛋一个相克食物 肉末适量香菇适量相...

发布时间:2017-10-03 19:38

清炒豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物 红辣椒1个大葱一根相克食物大蒜适量相克食物 盐5克 鸡精5克清...

发布时间:2017-10-03 19:36

凉拌香菜萝卜丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 水萝卜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜:健胃、透疹、增强免疫力白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料水萝卜300...

发布时间:2017-10-03 19:27

肉炒黄豆芽的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 豆芽300g 小里脊肉适量葱1棵相克食物油适量酱油适量 花椒面适量姜适量相克食物肉炒黄...

发布时间:2017-10-03 19:22

凉拌包菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料包菜半个相克食物 小米椒3个姜1小块相克食物蒜头1颗...

发布时间:2017-10-03 19:15

水果奶昔的做法和食材用料及健功效

健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热草莓:暖肝、补肝、止泻树莓:明目、化痰、解毒食材用料香蕉1根相克食物草莓8颗相克食物树莓适...

发布时间:2017-10-03 19:00

葱爆花蛤的做法和食材用料及健功效

食材用料花蛤少量相克食物蒜少量相克食物辣椒少量相克食物 盐少量糖少量相克食物 鸡精少量酱油少量油少量葱少量相克食物葱爆花蛤...

发布时间:2017-10-03 18:57

小龙虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 龙虾:安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾一斤 老抽 姜料酒 盐少许蒜相克食物辣椒相克食物小龙虾的做法1.锅里放油加热,...

发布时间:2017-10-03 18:54