健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250毫升相克食物 蛋清适量 沙糖一个双皮奶的做法1.准备好材料2.煮牛奶 不需要煮到沸腾够...
发布时间：2017-10-04 20:08
健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂食材用料 瘦肉500g 菜干100g罗汉果1个相克食物薏米一小把相克食物淮山适量相克食物...
发布时间：2017-10-04 20:04
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花一颗相克食物胡萝卜一根相克食物蒜头半个...
发布时间：2017-10-04 20:02
健康功效 火龙果：活血化瘀酸奶：活血化瘀食材用料火龙果一个相克食物酸奶一盒相克食物糖适量相克食物火龙果酸奶冰棍的做法1.火...
发布时间：2017-10-04 20:02
健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料秋刀鱼2条相克食物姜两片相...
发布时间：2017-10-04 20:01
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料大米适量相克食物糯米大米的1/2相克食物肉松适量...
发布时间：2017-10-04 19:58
食材用料 腰花2个 红辣椒半个 黄辣椒半个青辣椒半个相克食物香菜五棵相克食物 葱花、姜片适量 酱油味精料酒米醋糖适量炝腰花的做...
发布时间：2017-10-04 19:58
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬5-6个相克食物冰糖一碗相克食物 盐一小勺 瓶子一个...
发布时间：2017-10-04 18:03
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 面条250g 黄瓜丝适量 麻椒粉适量 辣椒粉适量胡椒粉适量油适量 盐适量白糖适量相克食物...
发布时间：2017-10-04 17:59
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一个相克食物葱一根相克食物 盐两勺清炒丝瓜的做法1.准备食材：丝瓜去皮洗净，...
发布时间：2017-10-04 17:52
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用...
发布时间：2017-10-04 17:52
食材用料 臭干子一盒 色拉油约400克 蒜瓣5粒 葱花适量 鲜红辣椒少许芝麻少许相克食物水淀粉少许蒜香臭干子的做法1.把臭干子拆开...
发布时间：2017-10-04 17:48
食材用料 高筋面粉260克黄油25克鸡蛋1个相克食物 奶粉20克糖35克相克食物 盐3克 酵母3克 水100克奶香吐司的做法1.高筋面粉，糖，...
发布时间：2017-10-04 17:47
健康功效 麦冬：清心、润肺、生津山药：止泻、健脾、补肺食材用料 瘦肉适量麦冬适量相克食物白茯苓适量相克食物山药少许相克食物...
发布时间：2017-10-04 17:44
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡翅12个相克食物姜5片相克食物蒜5个相克食物八角5个 香叶5...
发布时间：2017-10-03 21:03
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料面粉一斤 酵母5克韭菜一把相克食物鸡...
发布时间：2017-10-03 20:57
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 筒骨350克红枣适量相克食物 盐5克红枣猪骨汤的做法1.准备好图中的材料2.将骨...
发布时间：2017-10-03 20:57
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物油一点自制薯片的做法1.把材料都准备好了，土豆不要太厚，手拿着对光...
发布时间：2017-10-03 20:52
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料 高精粉120克 低精...
发布时间：2017-10-03 20:46
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯两个相克食物面粉适量白砂糖一勺相克食物油适量红薯饼的做法1.准备红薯...
发布时间：2017-10-03 20:31
