您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

凉拌包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 19:15:48 阅读：8037+ 来源：本站原创 作者：汪峰

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

包菜半个相克食物	小米椒3个
姜1小块相克食物	蒜头1颗相克食物
油适量	盐适量
酱油适量

凉拌包菜的做法

1.材料洗净备用…
2.包菜撕成小片…
3.小米椒、姜、蒜头剁碎…
4.加盐少许，酱油适量拌匀，锅烧热，放油烧热，淋到辣椒上，炝出香味…
5.锅里烧开水，放点盐，把包菜倒进去焯两分钟…
6.捞出过凉水，攥干水份…
7.加适量盐，把图4倒入搅拌均匀…
8.开胃有木有？

上一篇：水果奶昔的做法和食材

下一篇：肉炒黄豆芽的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐