食材用料 玉米面100克 全麦面粉3O0克 新奶250ml白糖15克相克食物 酵母2克玉米全麦奶香馒头的做法1.准备材料2.把面粉，糖，酵母倒...
发布时间：2017-10-13 02:41
健康功效 米饭：活血化瘀杏鲍菇：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭适量相克食物杏鲍菇半个香菇2个相克食物豌豆30克胡...
发布时间：2017-10-13 02:41
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭肾1个胡萝卜35克相克食物 菜叶70克油40克酱油适量 盐适量 鸡精2克香油10克葱1根相克...
发布时间：2017-10-13 02:40
食材用料 面适量剔尖面的做法1.和好面，饧1－2小时最好。2.用铁筷子剔出又长又细的面条。3.剔好的面条直接下入烧开的水中。4.煮...
发布时间：2017-10-13 02:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物面粉少许 青红椒半个营养早餐蛋饼的做法1.鸡蛋搅散，加入少...
发布时间：2017-10-13 02:39
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管西兰花：和胃、补脾、强筋骨荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉 蛋火腿相克食...
发布时间：2017-10-13 02:37
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇适量相克食...
发布时间：2017-10-13 02:36
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莴笋200g相克食物 红菜椒10g白醋1茶匙5ml相克...
发布时间：2017-10-13 02:33
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡肉相克食物菠菜相克食...
发布时间：2017-10-13 02:33
食材用料 鸡中翅6个葱一根相克食物姜两片相克食物料酒两勺 盐适量香煎鸡翅的做法1.鸡翅洗干净，灼两分钟，加入料酒，生抽，盐，...
发布时间：2017-10-13 02:33
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛤蜊相克食物姜相克食物葱相克食物 生抽辣椒相克食物...
发布时间：2017-10-13 02:32
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆300克相克食物番茄200克相克食物番茄...
发布时间：2017-10-13 02:32
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶85克相克食物 盐2克小苏打0、5克 低粉130克 玉米油20克葱10克相克食物 酵母1、5克香葱苏...
发布时间：2017-10-13 02:28
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料四季豆500克...
发布时间：2017-10-13 02:27
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子2个相克食物 肉末适量花生油适量 生抽...
发布时间：2017-10-13 02:27
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉300克猪肉适量相克食物香菇适量相克...
发布时间：2017-10-13 02:26
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 臭豆腐适量花生油适量番茄酱适量相克食物 葱花适量 生抽适量香醋...
发布时间：2017-10-13 02:25
健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花280克相克食物 葱花少许面粉适量香油适量 辣椒油适量 盐适量香醋适量...
发布时间：2017-10-13 02:25
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆300克相克食物洋葱30克相...
发布时间：2017-10-13 02:25
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉 细砂糖 盐 蛋黄 酵母 淡奶油 鲜奶黄油 糖粉 低粉 奶粉鲜奶油面包...
发布时间：2017-10-13 02:25
