健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 鸡蛋白3个 奶粉30克 玉米淀粉20克 糖粉25克酸奶80克相克食物柠檬1片相克食物酸奶溶豆的做法1.

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 蘑菇(各种)适量小葱1根相克食物 内脂豆腐1盒 绿色蔬菜(叶子)适量 盐1勺半胡椒粉

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉适量糯米适量相克食物酱油适量 盐适量淀粉适量油适

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭1大碗相克食物 豆角(3根;西红柿(1个)鸡蛋清(熟)(2个)、胡萝卜(半根)、黄瓜(半根)各适量 食

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜250克相克食物鸡蛋3个相克食物 清水适量 盐少许

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡一只干香菇十几颗相克食物油适量 盐适量姜适量相克食物 鸡精适量小鸡炖蘑菇的做法

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 塔塔粉适量牛奶适量相克食物面粉适量 色拉

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉半斤相克食物包菜半个相克食物 水煮肉片料一代葱一根相克食物姜四片相克食物

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热火腿：健脾、补气、扩张血管虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜500g相克食物火腿一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉 面皮鸡蛋相克食物 盐淀粉姜相克食物猪肉抄手的做法1.成品抄手2.准备瘦

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水燕麦：止血、固表止汗、收敛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄豆15克相克食物燕麦一小

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪脚半支相克食物香菇十个相克食物酱油半碗蒜五个相克食物

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 饺子皮适量 瘦肉适量香芹适量相克食物 盐少许料酒少许香芹猪肉锅贴的做法1.准备好食材，2.将芹

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两根相克食物 米两杯香油两滴酱油适量 盐适量茄子焖饭的做法1.淘米，用两滴香油泡

出品|网易科学人栏目组译者|小小自从朝鲜威胁向关岛周围海域发射导弹以来，该岛的战略地位受到很大的影响。关岛是美国领土的最西

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料基围虾400克葱头

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料紫甘蓝适量相克食物 甜玉米粒25克黄

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油85克 低筋面粉85克 玉米淀粉85克 糖粉40克 熟蛋黄2个 盐1克玛格丽特

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 土母鸡900g香菇300g相克

食材用料白砂糖200克相克食物 水700毫升 山楂去700克山楂果酱DIY的做法1.山楂彻底洗净后，去核。2.将去核后的山楂放入不锈钢锅里