食材用料腊肠2根相克食物 米适量土豆半个相克食物香菇3只相克食物 蔬菜杂合适量蚝油1勺 生抽2勺 鲜贝露1勺自制广式腊肠焖饭的做

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋20个相克食物 十三香40克花椒粉10克 辣椒粉20克 盐30克 白酒200

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物火腿1根

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 酸菜一斤粉丝2两相克食

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积发菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 水豆腐两块西红柿两个相克食物发菜适量 虾肉

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料紫菜一小撮相克食物鸡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉一碗 玉米淀粉三十克白糖三十五克相克食物鸡蛋一个相克

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鱿鱼350克相克食物洋葱一个相克食物 小红辣椒三

健康功效 五味子：养心安神、益气、促进生长、发育冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五味子30粒左右相克食物 清水600ml冰糖10

食材用料辣椒300克相克食物花椒适量 盐适量 白酒适量 凉白开500克泡辣椒的做法1.把辣椒清洗干净，顶部切掉，晾干2.锅开滚水，把

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 熟牛肚200克青椒1个相克食物红椒1个食用油适量 盐

食材用料 大柠檬1个 冰块一揺壶 纯净水300毫升小金桔2个 糖浆2勺酸爽柠檬水的做法1.将柠檬洗干净，大柠檬切成片（一般厚度就好）

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉适量相克食物圆白菜1颗相克食物油适量 盐适量黄酒适量猪肉丝炒圆白菜的做法1.圆白

食材用料 椰浆200克 鱼胶片10克 纯牛奶100克糖20克相克食物 糖桂花适量椰浆布丁的做法1.准备好所需食材。2.把椰浆、牛奶、糖和鱼

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料红薯两小个相克食物南瓜200克相克食物冰糖适

健康功效 米饭：活血化瘀虾米：补肾壮阳、托毒、升压小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物虾

　　今年 2 月，英国品牌价值及战略咨询公司 BrandFinance 发布的年度“BrandFinance 全球 500 强”报告中，苹果被谷歌取代，后

胡歌海归留学首秀,6月12日，暂别荧幕3个月之久的胡歌现身上海荣耀9新品发布会，当天“海归胡”笑容满分，奶奶灰的发色更是帅气十

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 牛腱2条大蒜2瓣相克食物青葱1~2支相克食物 姜片2片八角2粒花椒1小把番茄1颗相克食

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料巧克力85g相克食物