健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋五个相克食物 低粉80g牛奶40g相克食物 玉米油40g 糖（...
发布时间：2017-10-10 22:49
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯适量相克食物面粉适量 酵母粉适量 温水适量芝麻适量相克食物紫薯包的做法1.准...
发布时间：2017-10-10 22:47
食材用料 秋葵10个红椒1个干辣椒3个相克食物蒜3瓣相克食物炒秋葵的做法1.秋葵洗净2.红椒切片，干辣椒切段，蒜切片3.取锅加水烧开...
发布时间：2017-10-10 22:46
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料...
发布时间：2017-10-10 22:45
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉300克相克食物...
发布时间：2017-10-10 22:45
食材用料花菜适量相克食物 红辣椒适量 植物油适量 精盐适量豆豉适量相克食物大蒜适量相克食物豉香花菜的做法1.花菜洗净。2.把花...
发布时间：2017-10-10 22:45
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋1个相克食物油少许 盐少许 十三香少许 葱花小半段烫面饼的做法1...
发布时间：2017-10-10 22:44
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨椰子油：止痒、敛疮、杀虫食材用料 藜麦100G西兰花1个相克食物椰子油2勺 喜马拉雅粉盐1小勺...
发布时间：2017-10-10 22:44
食材用料 高筋面粉～油皮150克 猪油～油皮50克 水～油皮50克 糖粉～油皮30克 低筋面粉～油酥120克 猪油～油酥60克 紫薯粉3克 抹...
发布时间：2017-10-10 22:43
健康功效 穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒食材用料穿心莲适量蒜适量相克食物油适量枸杞适量相克食物 盐适量蒜蓉穿心莲的做...
发布时间：2017-10-10 22:42
健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茄子2个相克食物胡萝卜半个相克食物 猪肥肉200克蒜3...
发布时间：2017-10-10 22:42
食材用料猪排300克番茄100 克相克食物 葱，蒜适量 番茄酱，各种调味料适量热情奔放（番茄炆排骨）的做法1.猪排（选软嫩部分则无...
发布时间：2017-10-10 22:41
健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米200克相克食物 开水适量糙米茶的做法1.糙米洗净晾干用小火在锅里炒（锅里一...
发布时间：2017-10-10 22:41
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆半颗相克食物 莜面一小片胡萝卜半根相克食物油适...
发布时间：2017-10-10 22:41
食材用料糯米粉两饭勺面粉一饭勺红糖两汤匙相克食物 白芝麻适量油适量 热开水适量红糖芝麻棒的做法1.用散红糖比较省事2.加少许开...
发布时间：2017-10-10 22:41
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料西兰花适量相克食物培根适量 亨氏番茄...
发布时间：2017-10-10 22:40
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛腩适量相克食物西红柿3个相克食物...
发布时间：2017-10-10 22:37
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜一个相克食物大蒜5瓣相克食物粉丝一卷相克...
发布时间：2017-10-10 22:37
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 麦麸面粉250g 水150g 酵母2g猪肉适量相克食物油菜...
发布时间：2017-10-10 22:36
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食玉米：健脾、利水、祛湿食材用料芦笋4条相克食物 火腿肠2条红椒1...
发布时间：2017-10-10 22:36
