热情奔放（番茄炆排骨）的做法和食材用料及健康功效

食材用料

热情奔放（番茄炆排骨）的做法

• 1.猪排（选软嫩部分则无需拍松）用玉米粉，盐，鸡粉，糖，酱油腌制十五分钟。

• 2.起锅，爆香蒜瓣，下油，将猪排煎至两面金黄。
  

• 3.番茄切开，下锅用油翻炒，直到炒出番茄红素，再加适量番茄酱，水，糖，盐，煮开，再放进上一步骤的猪排，煮上片刻。

• 4.调整味道后，便可以收汁，加上点油，撒上葱花，装盘上桌了。