食材用料 藜麦50G藜麦粥的做法1.清洗藜麦（有时间的话，可以先浸泡2小时）让藜麦开始萌发。根据情况，可添加小米、或大枣2.放入...
发布时间：2017-10-18 11:46
食材用料 普通面粉220克 热水130克猪油20克 植物油适量 椒盐适量椒盐手抓饼的做法1.把面粉放入容器中。2.划圈倒入热水搅拌成棉絮...
发布时间：2017-10-18 11:45
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿300克相克食物大蒜2瓣相克食物 红干椒3个 生抽1勺香油1勺 盐少许...
发布时间：2017-10-18 11:44
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 肋排软骨300克 盐一茶匙糖一茶匙相克食物 干豆豉一汤匙蒜三...
发布时间：2017-10-18 11:44
食材用料 锅贴适量 烤箱一个烤锅贴的做法1.取适量包好的锅贴。2.烤箱预热。3.烤盘底部涂匀食用油。4.鸡蛋一枚打入碗里。打匀。5....
发布时间：2017-10-18 11:44
健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料茄子500克相克食物猪肉200克相克食物 小黄姜一小头蒜四瓣相克食...
发布时间：2017-10-18 11:42
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 上海青两棵莲藕350克相克食物猪肉60克相克食物 盐适量黄瓜一小...
发布时间：2017-10-18 11:41
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生：健脾、化痰、润肺花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肉300g相克食物 红辣椒500g花生200g相...
发布时间：2017-10-18 11:40
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料土...
发布时间：2017-10-18 11:39
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪心1个相克食物香...
发布时间：2017-10-18 11:38
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺芝麻：明目、祛风、补血食材用料 芥菜头5斤 味极鲜3两 黄豆酱油1袋花生1斤相克食物芝麻3两相克...
发布时间：2017-10-18 11:37
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 速食面适量番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 玉米粒适量 盐适量 芹菜...
发布时间：2017-10-18 11:35
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热黄豆：导滞、健脾、利水食材用料红豆20g相克食物绿豆20g相克食物黄...
发布时间：2017-10-18 11:34
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料白萝卜半个相克食物银耳适量相克食物枸杞子适量相克...
发布时间：2017-10-18 11:33
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪瘦肉150克胡萝...
发布时间：2017-10-18 11:33
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡半只香菇一斤相克食物姜4-5片相克食物蒜5瓣相克食物花椒适量...
发布时间：2017-10-18 11:33
健康功效 羊肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料羊肚300克相克食物 青红椒100克油适量 鸡精适量 盐适量姜三片相克食物蒜三瓣相...
发布时间：2017-10-18 11:33
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜5棵相克食物鹅蛋1个食用油适量 盐2g香菜炒鹅蛋的做法1.准备食材。2.香菜洗净...
发布时间：2017-10-18 11:33
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜2.5cups相克食物 薄荷叶15片 苏打水320ml 冰淇淋球2-3个西瓜薄荷苏打水的做法1...
发布时间：2017-10-18 11:33
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 甜玉米粒80克火腿50克相...
发布时间：2017-10-18 11:32
