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山药地瓜粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺小米:安神、和胃、补虚大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料地瓜1个相克食物山药半根相克食物...

发布时间:2017-10-21 00:58

男人四十应该注意四大健问题

养生导读:有句话说,男人四十一枝花,真的是这样吗?男人一到中年,身体健康状况开始下降,那么男人四十应该注意什么?四十岁的...

发布时间:2017-10-21 00:51

豆豉牛肉酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一斤半相克食物豆豉四两相克食物 干红辣椒适量料酒适量花生适量相克食物芝麻...

发布时间:2017-10-20 23:20

干煸大碗四季豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆适量相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物干辣椒适量相克食物干煸大碗...

发布时间:2017-10-20 23:17

鸡蛋、胡萝卜、蒜黄、辣椒、豆腐皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料...

发布时间:2017-10-20 23:15

小米山药栗子粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚山药:止泻、健脾、补肺食材用料小米60克相克食物山药200克相克食物栗子100克相克食物 水适量小...

发布时间:2017-10-20 23:15

凉拌杂蔬的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜:平肝、止血、润燥食材用料土豆半个相克食物胡萝卜半个...

发布时间:2017-10-20 23:15

烤箱版板栗的做法和食材用料及健功效

健康功效 板栗:健脾、补肾、益气食材用料板栗800克相克食物 植物油适量蜂蜜适量相克食物 水适量烤箱版板栗的做法1.准备好新鲜的...

发布时间:2017-10-20 23:14

春笋炒腊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素腊肉:保护神经系统、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料春笋2个相克食...

发布时间:2017-10-20 23:14

东北炖小鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料 小笨鸡一只葱一根相克食物姜一块相克食物八角3个花椒少许料酒2...

发布时间:2017-10-20 23:12

蒸瘦肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 肉末1斤半鸭蛋2个相克食物小葱2根相克食物油少许 盐2小勺料酒少许...

发布时间:2017-10-20 23:11

裱花蛋糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 植物奶油500kg 8寸戚风蛋糕胚1个 裱花嘴3个 银糖珠少许 花托少许 荔枝果酱少许 蓝色色素4-5滴 紫色色素1-2滴 黄色色素1...

发布时间:2017-10-20 23:10

鲜肉包的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉350克相克食物香菇10朵相...

发布时间:2017-10-20 23:08

缤纷龙利鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素杏鲍菇:活血化瘀食材用料龙利鱼一片豌豆适量南瓜适量相克食物杏鲍菇适量葱适量相克食...

发布时间:2017-10-20 23:08

葡萄干小蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉1大勺葡萄干适量鸡蛋1个相克食物白糖适量相克食物 橄榄油适量 纯牛奶...

发布时间:2017-10-20 23:05

丝瓜炒毛豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料丝瓜一根相克食物毛豆250克相克食物 姜片适量胡萝卜适...

发布时间:2017-10-20 23:04

香菇焖鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料 三黄鸡仔1个香菇适量相克食物鹌鹑蛋适量相克食物 1.食用油适...

发布时间:2017-10-20 23:04

鱼丸粗面的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料黑鱼1条相克食物香葱适量相克食物香...

发布时间:2017-10-20 23:04

麻辣烫(简易版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 宽粉50...

发布时间:2017-10-20 23:04

腊肠炒蘑菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠一根相克食物蘑菇一百克相克食物大葱五十克相克食物生姜适量...

发布时间:2017-10-20 23:03