健康功效 酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡翅根六只 可乐半罐酱油半碗姜少许相克食物葱少许

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯两个相克食物 香橙酱少量 炼乳一点点橙香红薯泥的做法1.准备好两个红薯

健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶100克相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料橙子1个相克食物 椰蓉20g 低粉140g鸡蛋4个相克食物 玉米油

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨500克相克食物玉米两棒相克食物油10克 盐适量料酒适量大料

食材用料 全麦面粉250克 盐2克 泡打粉（放250克面粉）2克 泡打粉（放糖面粉）0.5克 全麦面粉（糖面）20克食用油3000克红糖30克相

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉400克相克食物 熟芝麻15克 植物油500克 盐适量 五香粉适量 生抽适量料酒少许

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 拉面300克 瘦肉200克洋葱半个相克食物小葱4根相克食物

灵魂摆渡第1集剧情介绍　　444号便利店　　夏冬青是个准备考研的大学生，他自小从孤儿院长大，有一双能见鬼的眼睛。　　他在自己

健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料青鱼一条相克食物 蛋清1个 面包糠 盐味

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料羊肉相克食物 竹蔗马蹄相克食物红枣相克食物竹

健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管食材用料兔肉半只约600克相克食物黄豆约150克相克食物料酒少许姜一块相克食物山茶油一匙清

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜相克食物 红辣椒 白芝麻 珍选捞汁珍选捞汁卷心菜的做法1.准备好原料2.卷心菜洗

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 面包粉250克牛奶70毫升相克食物 土鸡蛋2个白糖适量（少放点更健康）相克食物 茶树油30克 酵

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料山药半根相克食物 西蓝花半棵

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉 温水

健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红茶一

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉末1斤半鸭蛋7个相克食物胡萝卜

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料 酸菜一袋 粉条一袋五花肉

食材用料蒲瓜1个 小虾干20克大蒜3瓣相克食物白糖8克相克食物 食盐5克蒲瓜小虾干的做法1.准备好材料：蒲瓜，小虾干，大蒜。2.蒲瓜