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珍选捞汁卷心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:44:38 阅读：2945+ 来源：本站原创 作者：杨幂

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热

食材用料

卷心菜相克食物	红辣椒
白芝麻	珍选捞汁

珍选捞汁卷心菜的做法

1.准备好原料
2.卷心菜洗净沥干，撕成小块
3.锅内放入适量的水烧开，下入卷心菜，焯烫约半分钟后迅速捞出
4.放入冷开水中过凉后捞出，沥干
5.将珍选捞汁倒入碗中
6.碗中放入蒜末与干辣椒丝将捞汁倒上，拌匀后再撒入少许炒好的白芝麻即可

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