食材用料 马蹄粉300克 椰汁400克 水700克白糖200克相克食物双色椰汁马蹄糕的做法1.份量中的400克水和200克白糖混合2.加热，熬制

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料鸡蛋2个相克食物 吓人500g芦笋俩根相克食物 盐

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料腊肉300克土豆1个相克食物蒜苗50ke相克食物 盐5克 大头

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰食材用料五花肉适量糯米适量相克食物

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥海带：软坚、化痰、消痰桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨相克食物 青皮萝卜海带相克食物

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 带鱼段家庭一盘用餐量 盐适量 葱段一段蒜2瓣相克食物八角一粒

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 荔浦香芋一个 烧熟花腩肉400克 芫茜一棵花生油适量蚝油适量 盐适

健康功效 牛奶：富含蛋白质红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 澄粉15克 粘米粉25克糯米粉25克白糖25克相克食物 炼乳15克

食材用料 咸鱼，茄子适量 香辣油，生姜大蒜末适量 葱段，花椒，干红辣椒适量 食用油，豆瓣酱，料酒适量 醋，老抽，胡椒粉白糖适

食材用料 玉米面200克 白面1500克 酵母粉3克 食用碱少许玉米面呛面馒头的做法1.玉米面提前用开水烫一下，然后放入1千克面粉和酵

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳食材用料 白米粽子6个排骨500g相克食物 葱姜几片 香葱叶少许八角1个 生

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉相克食物萝卜相克食物姜相克食物葱相克食物 泡椒 泡姜橙子皮白萝卜羊肉汤

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 切片面包1包鸡蛋5个相克食物海

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡腿肉3个 切碎干辣椒1碗花椒1大把油适量 盐适量酱油1勺川味香辣鸡块的做法1.鸡腿肉去

健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 羊肉片半斤 面一斤香油1勺酱油1勺葱适量相克食物姜适量

食材用料苏子叶1把相克食物 盐适量 生抽适量醋适量相克食物糖适量相克食物香油适量蒜适量相克食物红椒4个拌苏子叶的做法1.苏子叶

8月8日21时19分，四川阿坝州九寨沟县附近发生7.0级左右地震，昨天8月9日上午，万达集团通过四川省慈善总会向九寨沟县地震灾区捐

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 牛里脊1片洋葱1/4个

食材用料 年糕200克 咸菜60克茭白2根相克食物 肉60克油80克大白菜70克相克食物胡萝卜半根相克食物豆腐60克相克食物 盐适量 鸡精

食材用料 低筋面粉（水油皮）150克 葵花籽油10克白糖适量相克食物 冷水适量 蛋黄1个 低筋面粉（干油酥）100克 葵花油籽50克 枣泥