您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

香芋扣肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:21:33 阅读：123+ 来源：本站原创 作者：辰亦儒

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

荔浦香芋一个	烧熟花腩肉400克
芫茜一棵	花生油适量
蚝油适量	盐适量
生抽适量	料酒适量
五香粉适量

香芋扣肉的做法

1.将荔浦香芋削皮洗干净均匀切片
2.将烧熟的花腩肉均匀切片，放入适量的盐、蚝油、生抽、料酒、拌匀
3.热锅下适量的油爆炒香芋块至淡黄色
4.把炒香的芋头装起均匀撒入五香粉，一块肉夾一块芋头排入大碗里
5.放适量的清水烧开放入扣肉炖两个小时，热锅下适量的油用少许清水、盐、蚝油、生粉煮茨汁淋均匀，撒上芫茜就行了

上一篇：自制冰皮月饼的做法和

下一篇：脱骨带鱼的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐