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抹茶千层蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉200克鸡蛋4个相克食物牛奶600ml相克食物 抹茶25克...

发布时间:2017-10-13 15:51

鹌鹑蛋扒苋菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 苋菜:清热、解毒、促进生长、发育鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料苋菜一把相克食物鹌鹑蛋10个相克食物 蒜坨两瓣油适...

发布时间:2017-10-13 15:49

香糯青蟹的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料青蟹1只相克食物糯米500克相克食物青豆100克相克食...

发布时间:2017-10-13 15:48

奥利奥冰盒蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 鲜奶油200 奥利奥饼干1包牛奶一包相克食物砂糖20相克食物奥利奥冰盒蛋糕的做法1.鲜奶油和砂...

发布时间:2017-10-13 15:48

蚝油芥蓝菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 绿芥蓝 生蚝油 食盐味精相克食物白砂糖相克食物 食油蚝油芥蓝菜的做法1.《蚝...

发布时间:2017-10-13 15:47

肉松蒸米糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 梗米(早米)100ml糯米50ml相克食...

发布时间:2017-10-13 15:46

鱼跃龙门干贝烧的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀红萝卜:活血化瘀食材用料 清江菜3株杏鲍菇4大支红萝卜1/2支 无盐奶油少许 谷盛寿喜烧2大匙鱼跃龙门干...

发布时间:2017-10-13 15:45

酱爆螺丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 螺丝 海鲜酱蚝油料酒 辣椒酱生姜...

发布时间:2017-10-13 15:45

玉米面菜团子的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面适量 牛肉馅适量大白菜半颗相克食物 黄酱少许酱油一小勺 调味料油一...

发布时间:2017-10-13 15:43

拔丝番薯的做法和食材用料及健功效

食材用料番薯两个相克食物油一碗糖三大勺相克食物拔丝番薯的做法1.番薯去皮,切滚刀2.把油倒到锅里,七分热的时候放入番薯炸熟捞...

发布时间:2017-10-13 15:40

刘氏千层肉饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料面粉约500克 猪肉馅约500克油约300克 鸡精适量 葱末适量 姜末适量 盐适量香油适量酱油...

发布时间:2017-10-13 15:40

千层红枣糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 干红枣100g 马蹄粉200g 黄糖120g 椰子汁600g 水600g千层红枣糕的做法1.准备材料:红枣、马蹄粉、片糖、水和椰浆2.红枣...

发布时间:2017-10-13 15:39

醋溜大白菜的做法和食材用料及健功效

食材用料 大白菜帮子青辣椒相克食物干辣椒相克食物生姜相克食物葱相克食物米醋相克食物 食盐 生抽 鸡精 十三香醋溜大白菜的做法1...

发布时间:2017-10-13 15:39

鸡蛋韭菜灌饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒食材用料小麦粉鸡蛋相克食物韭菜相克食物 植物油 盐花椒粉鸡...

发布时间:2017-10-13 15:38

水果西米优酪乳的做法和食材用料及健功效

健康功效 火龙果:活血化瘀葡萄:利水、补气、补血食材用料 原味酸奶适量 水果燕麦片适量 大西米适量 小番茄适量火龙果适量相克...

发布时间:2017-10-13 15:32

肉丝炒豆芽的做法和食材用料及健功效

健康功效 醋:消食积、解毒、补血酱油:升压、补血、护齿绿豆芽:利水、清热、消暑食材用料 肉丝葱相克食物蒜相克食物油 盐 花椒...

发布时间:2017-10-13 15:31

姜丝肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 嫩酸姜2块猪肉半斤相克食物酱...

发布时间:2017-10-13 15:31

黄瓜丝炒蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜相克食物鸡蛋相克食物 盐油蒜相克食物黄瓜丝炒蛋...

发布时间:2017-10-13 15:30

馄饨的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料韭菜200g相克食物猪肉半斤相克食物 馄饨皮适量油适量 盐适量馄...

发布时间:2017-10-13 15:28

焖面的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 面条120克 红辣椒200克 绿青椒200克长豆角400克相克食物 耗油1勺 盐5克小葱1颗相克食...

发布时间:2017-10-13 15:28