健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力黄瓜：利水、清热、解毒料酒：活血化瘀食材用料海虾适量黄瓜半根相克食物 姜末少许水

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸡腿4个相克食物姜少

　　注：《你的女人》一部讲述以家庭名义生活在一起的人们，在相互知道了彼此的秘密之后，经历了矛盾、伤痛、破灭和治愈的电视剧

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂600克相克食物白糖200克相克食物 水适量山楂果脯的做法1.山楂全部去核洗

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅400克相克食物油适量葱一根相克食物姜一块相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜头5个相克食物 攸县香干2个五花肉150克青椒3个

食材用料 巴蛸3葱半根相克食物 盐半勺 蒜泥适量葱拌巴蛸的做法1.用热水煮好 时间自定按个人喜欢的软硬程度2.拿出需要的巴蛸量3.

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料腊肠一根相克食物 甜玉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蚕豆仁400克鸡蛋2个相克食物葱2根相克食物 瓜子油50克姜少许相克食物 盐少

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料 纯瘦肉200克糯米100克相克食物大葱2棵相克食物 平茹5

健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 豌豆荚一斤 瘦肉适量姜适量相克食物 盐适量 鸡精适量料

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80克 百香果汁（去壳）70克（约3个） 玉米油60克鸡蛋5个相克食物

食材用料 土豆丝一个西红柿一半相克食物大蒜三颗相克食物油适量 盐少许 味极鲜少许醋喜欢酸可以多加相克食物 鸡精少许蒜香土豆丝

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 木耳(水发)150克 尖椒半个 红尖椒2个蒜3一4瓣相克食物 鲜味酱油2茶匙香醋2茶

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 松饼粉100克鸡蛋1个相克食物

食材用料 鲜鱿鱼2条 紫洋葱1个孜然鱿鱼的做法1.鱿鱼打花刀2.汆水3.爆炒

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻小米：安神、和胃、补虚黑米：明目、暖肝、健脾食材用料糯米一把相克食物小米一把相克

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米2根相克食物胡萝卜1条相克食物食用油适当 盐小半

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 水疙瘩少半个香菜适量相克食物葱白适量 陈醋少许 香油花