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五香鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 18:14:01 阅读：4889+ 来源：本站原创 作者：蓝雨

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡翅400克相克食物	油适量
葱一根相克食物	姜一块相克食物
蒜两瓣相克食物	五香粉适量
白胡椒粉少许	白糖少许相克食物
盐少许	香菜一颗相克食物
生抽适量

五香鸡翅的做法

1.将鸡翅洗净
2.用热水焯下捞出，再用热水洗干净，用刀把鸡翅两面划上两三个口子，用生抽、白胡椒粉、葱姜蒜末、五香粉、白糖、盐腌制十分钟，腌制的汤汁留好备用
3.把鸡翅捞出来，控干，放到已经烧好的油锅里，把鸡翅烹到金黄，把腌制的汤汁放到锅里，放十毫升水，中火焖锅。十五分钟后出锅即可。
4.盛盘，放香菜

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