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胡萝卜玉米粒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:50:59 阅读：3552+ 来源：本站原创 作者：林依轮

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米2根相克食物	胡萝卜1条相克食物
食用油适当	盐小半勺
鸡精小半勺

胡萝卜玉米粒的做法

1.将玉米剥粒，胡萝卜切成正方形
2.锅中放适当食用油，把食材倒下锅大火炒大概2分钟放小半勺盐，小半勺鸡精，再用大火炒五，六分钟即可
3.根据个人口味的不同，可以适当放些老干妈

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