健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 北豆腐300克 冬菜咸菜适量香菜适量相克食物 李锦记天成一味鲜酱油适量 小米椒1

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 小土豆200克面粉适量糯米粉适量红糖适量相克食物花生适量相克食物芝麻适量相克食物炸

食材用料虾仁100克相克食物蟹味菇150克西兰花适量相克食物彩椒适量蒜适量相克食物 橄榄油适量 盐适量白醋适量相克食物糖适量相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨相克食物白萝卜相克食物油八角

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄4个 蛋白4个可可粉6克白糖99可相克食物

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料杏鲍菇一个 瘦肉200克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料圆白菜半颗相克食物 鸡精少许 盐一勺半 葱花少许酱油一汤勺香菜少许相克食物 章鱼丸子

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 理鱼1条白菜1相克食物

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿1500克相克食物 葱姜蒜料酒醋适量 酱油老抽生抽盐适量 八角花椒桂皮适量 草果

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料鸭蛋3个相克食物香椿50g相克食物香椿炒

葵花进城剧情介绍 第1集　　在东北一个叫凤凰岭的农村，有一个叫七娘的美丽女人，她收养了三个孤儿，一个叫田野，一个叫李长顺，

健康功效 鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳗鱼相克食物姜相克食物香煎鳗鱼的做法1.

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺酸奶：活血化瘀食材用料山药适量相克食物 草莓果酱适量 炼乳适量酸奶少量相克食物 矿泉水少量果

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂400相克食物冰糖160相克食物 水80山楂糖葫芦

健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡500克 姜块1个花椒1克葱白60

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪瘦肉片150g 高笋3个 泡海椒2个 小葱头3根 蒜瓣3个食

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜400相克食物鸡蛋三个相克食物面粉500虾皮适量相

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压鹌鹑蛋：益气、补血、润肤莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳相克食物枸杞相

食材用料莲藕500g相克食物 半肥瘦猪肉250g香葱5g相克食物 盐8g 生抽一汤匙藕圆子的做法1.1、莲藕擦成泥2.2、肉打成肉末，偷懒所

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料圣女果2斤相克食物白糖适量相克食物蜂蜜适量相克