食材用料 方便面1包 冬菜2包蚝油适量 盐适量煮方便面的做法1.准备1包方便面2.2包冬菜3.适量的蚝油4.等水煮沸后就趁热把面放入水

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花鱼 冻豆腐海带相克

食材用料 白色面团用料：面粉100g 盐2g 清水适量 红色面团用料：面粉100g 红苋菜1把 清水少许 绿色面团用料：面粉100g 绿苋菜1把

食材用料面粉250克 油条膨大剂10克 盐2克 菜籽油1000毫升自制油条的做法1.将面粉加上油条膨大剂和盐搅拌均匀，加上五十至六十度

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 煎粉半块香菜3根相克食物 黄瓜丝少许蒜3掰相克食物 麻酱一勺香油少许麻油少许

　　崔莹得知元朝使者来到京都打算带恩秀回元朝，急忙收拾东西准备带恩秀逃跑，他向恩秀解释了逃跑的原因，让她安心听从自己的安

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲫鱼一斤。相克食物 胡椒面。少许。 盐适量料酒适

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料鲤鱼1个相克食物白菜1个相克食物香葱1 根相克食物大蒜3瓣相

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米相克食物 籽排胡萝卜相克食物 粽叶胡萝

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料排骨相克食物 葱姜蒜 面条 蔬菜 盐 鸡精 老抽 豆瓣冰糖相克

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉500克西兰花适量相克食物酱油4勺 熟白芝麻10克 蒜末

食材用料 粘面适量 豆沙适量 黄豆面适量 水适量自制驴打滚的做法1.做豆沙馅，如果嫌麻烦可以自己买！我是自己做的！2.因为没有红

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鱼子一斤鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物鸡蛋炒

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣10粒相克食物枸杞10克相克食物酒酿1盒相克食物 水100ml糖适量相克食物红枣

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 火腿肠1根小葱1颗相克食物 盐1小勺火腿肠煎蛋的做法1.准备

豆腐西施杨七巧第1集剧情介绍　　豆腐西施杨七巧拾到女婴　　杨七巧是村里远近闻名的豆腐西施，许多村人经常购买杨七巧的豆腐，

食材用料肋排相克食物 木瓜汁蒜相克食物 花生芝麻酱 玻璃纸 蒜香烧烤酱蒜香纸包骨的做法1.材料备好。2.排骨洗净后，用清水净泡半

食材用料 花甲1000g 海鲜酱一勺爆香花甲的做法1.花甲盐水浸泡后用刷子刷干净2.冷锅热油，爆香葱姜蒜3.放花甲加料酒，视家人口味

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇适量相克食物 肉馅适量 盐适量 十三香适量油适量 葱花适量

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 大虾若干 烤肉酱适量料酒适量焗大虾的做法1.将虾剪除须脚，头部尖刺，挑除肠泥后洗净，擦干水