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土豆萝卜丝汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 青萝卜:消食积、化痰、清热土豆:和胃、解毒、消肿食材用料 玉米胚芽油适量青萝卜适量相克食物土豆1个相克食物 盐少许...

发布时间:2017-09-24 20:03

简单炒粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油:升压、补血、护齿食材用料米粉250g绿豆芽...

发布时间:2017-09-24 20:01

五花肉炒藕片的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉 鲜藕 六月鲜豆瓣酱适...

发布时间:2017-09-24 19:59

红烧小鲤鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水木耳:润肺止咳、补气、止血黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料鲤鱼相克食物木耳相克食...

发布时间:2017-09-24 19:58

辣炒手撕包菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料圆白菜半个相克食物 红绿辣椒2个猪肉200克相克食物 葱姜蒜适量 西王玉米胚芽油适量葱头...

发布时间:2017-09-24 19:58

西红柿炖蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋2个相克食物西红柿1个相克食物 紫洋葱半个...

发布时间:2017-09-24 19:57

蜜糖果仁千层酥的做法和食材用料及健功效

健康功效 山核桃:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环杏仁:止咳、祛痰、平喘开心果:辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料...

发布时间:2017-09-24 19:57

酸辣香菇豆腐汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐100g相克...

发布时间:2017-09-24 19:55

清蒸小龙虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 小龙虾:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料小龙虾6斤相克食物糖适量相克食物香醋适...

发布时间:2017-09-24 19:55

湖北油焖大虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 清水小龙虾3斤-4斤 大蒜头50克花椒...

发布时间:2017-09-24 19:55

番茄鸡蛋捞面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 面条根据自家情况定鸡蛋2个相克食物番茄2...

发布时间:2017-09-24 19:55

有机香糯糊塌子的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物面粉4勺 花椒油适量 水适量 红苕尖(时蔬)适量 盐1-2勺有机...

发布时间:2017-09-24 19:53

羊杂汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肝:明目、补肝、改善血液循环八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 羊前腿肉100克 羊心1个 羊...

发布时间:2017-09-24 19:51

卤肉饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋1个相克食物五花肉400g...

发布时间:2017-09-24 19:51

花样馒头的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉适量南瓜适量相克食物紫薯适量相克食物花样馒头的做法1.南瓜,紫薯蒸熟,弄成泥状,分别和面三个颜色,发面。2.随手...

发布时间:2017-09-24 19:51

香甜爆米花的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 自爆玉米粒90g黄油20g 糖粉适量香甜爆米花的做法1.黄油小火加热,至即...

发布时间:2017-09-24 19:51

茄子豆角的做法和食材用料及健功效

食材用料 长茄子一根长豆角一小把相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽少许蒜2粒相克食物红椒一根茄子豆角的做法1.豆角洗净切成...

发布时间:2017-09-24 19:50

蒜子烧鳗鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 鳗鱼干1斤 姜片少许蒜6瓣相克食物小葱少许相克食物油少许 盐1小勺料酒少许 耗油少许蒜子烧鳗鱼的做法1.准备好鳗鱼干,...

发布时间:2017-09-24 19:50

干炸土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物小葱少许相克食物淀粉少许 盐少许白糖少许相克食物枸杞几粒相克食物干...

发布时间:2017-09-24 19:49

一蛋两吃之一⭐蛋清蒸肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 肉馅若干食用油若干 葱姜蒜若干 生抽若干一蛋两吃之一⭐蛋...

发布时间:2017-09-24 19:48