健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡胸肉适量 葱姜适量番茄酱适量相克食物淀粉适量 熟芝麻适量 生...
发布时间：2017-10-14 10:08
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡腿两个相克食物 盐 黑胡椒五香粉适量 料酒 黄酒 酱...
发布时间：2017-10-14 10:07
健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄鳝适量相克食物干辣椒适量相克食物花椒适量生姜适...
发布时间：2017-10-14 10:05
食材用料红菜苔1把蒜头2个相克食物油适量 盐10克糖5克相克食物 鸡精10克炝炒红菜苔的做法1.红菜苔洗净，切小段，备用2.蒜苗用刀...
发布时间：2017-10-14 10:03
食材用料 抹茶一勺 红豆 花生 荞麦适量淀粉适量 奶粉一勺糖适量相克食物抹茶红豆花生牛奶的做法1.红豆等放少量水煮开2.抹茶粉红...
发布时间：2017-10-14 10:01
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 低粉65克 抹茶粉15克牛奶50克相克食物 玉...
发布时间：2017-10-14 10:00
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 湖虾半斤鸡蛋1个相克食物 生粉20克 椒盐适量 盐少许料酒少许...
发布时间：2017-10-14 10:00
食材用料 毛香草适量 籼米粉适量油 盐毛香粑的做法1.毛香草2.把毛香草清洗干净3.准备一个干净的袋子，把洗好的毛香草放袋子里装...
发布时间：2017-10-14 09:58
食材用料 根达菜一棵油适量 盐适量 蒜蓉适量 鸡精适量蒜蓉根达菜的做法1.根达菜洗干净，控干水备用2.根达菜切段3.蒜蓉备用4.热油...
发布时间：2017-10-14 09:52
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉250克牛奶120克相克食物 淡奶油30克鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-14 09:52
食材用料 粳米粉1250克糯米粉250克 清明菜适量 冬笋（馅）一个 黑木耳（馅）适量 猪肉（馅）适量 自制酸菜（馅）适量 盐适量食用...
发布时间：2017-10-14 09:49
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜250克相克食物鸡蛋两个相克食物 盐适量菠菜炒蛋...
发布时间：2017-10-14 09:37
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜500克相克食物糯米粉450克红豆沙500克相...
发布时间：2017-10-14 09:36
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料韭菜若干相克食...
发布时间：2017-10-14 09:33
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉紫薯相克食物 酵母粉牛奶相克食物糖相克食物芝麻相克食物紫薯包子的做法1.先准...
发布时间：2017-10-14 09:30
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料冬瓜1斤相克食物猪肉2两相克食物 植物油适量 盐适量 生抽1勺 鸡...
发布时间：2017-10-14 09:28
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐半斤相克食物...
发布时间：2017-10-14 09:25
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥白菜：除烦、利水、清热解毒韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料面粉800克菠菜500克相克食物 猪...
发布时间：2017-10-14 09:24
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑木耳一小把相克食物山药一根相克食物葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-14 09:23
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g鸡蛋4个相克食物 细砂糖（蛋黄部分）25g 细砂糖（蛋白部分）60...
发布时间：2017-10-14 09:20
