健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小麦面粉鸡蛋相克食物葱相克食物 盐

食材用料 鱼块150g马铃薯150g相克食物葱一根相克食物 Crème fraîche80g 英式咖哩粉一茶匙 盐及胡椒适量 橄榄油适量炖咖哩马铃

食材用料 鸡胸肉2块小黄瓜2条 粉皮2张芥末2T相克食物酱油2T糖0,5T相克食物 乌醋1t麻油1T鸡丝拉皮的做法1.准备一锅水煮开,放入鸡

食材用料的做法1.步骤不见了

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐相克食物 肉末 葱姜 蒜瓣 郫县豆瓣酱酱油糖相克食物水

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲑鱼切块八块洋葱半颗相克食物 鸿禧菇100

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 嫩鸡姜相克食物蒜头

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲤鱼相克食物 剁椒葱相克食物姜相克食

食材用料福寿鱼1条油适量料酒2小勺葱适量相克食物姜适量相克食物清蒸福寿鱼的做法1.鱼洗净用料酒腌着，葱切丝待用，姜切丝和鱼一

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管茴香：和胃、理气、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿食材用料羊肉1斤相克食物 鲜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物 玉米

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料腊肉适量 有机花菜适量葱适量相克食物 泡椒适量 老姜适

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米适量

健康功效 茄子：清热、活血、消肿杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉米面适量面粉适量茄子2根相克食

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺桂圆：补心、补脾、益气食材用料山药相克食物 半熟鸭胸肉桂圆相克食物枸杞相克食物生姜相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉375克 色拉油200克 中等大小鸡蛋5个牛奶200ml相克食物糖40克相克食物蜂蜜250克相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 散菜花适量五花肉适量姜适量相克食物蒜适量相克食物

健康功效 黄米：安神、和胃、祛风除湿食材用料黄米适量大枣适量相克食物大枣黄米卷糕的做法1.黄米2.大枣煮熟3.黄米蒸熟，大枣去

食材用料 鱿鱼筒一个 鸡蛋（液）一个 玉米淀粉适量 面包糠适量脆脆鱿鱼圈的做法1.把鱿鱼表面黑色的皮扒掉2.清理干净的鱿鱼是白白

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料腊肠2根相克食物鸡蛋2个相克食物油适量腊肠炒鸡蛋的做法1.把鸡蛋打入碗里搅