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三鲜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 08:08:26 阅读：648+ 来源：本站原创 作者：严宽

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
茴香：和胃、理气、促进生长、发育
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

羊肉1斤相克食物	鲜虾半斤
茴香1斤	酱油适量
香油适量	盐适量
葱相克食物	姜末适量
白胡椒适量

三鲜馅饺子的做法

1.羊肉馅用葱姜末酱油香油白胡椒拌匀
2.虾抄水去腥味剁碎
3.放羊肉馅拌匀
4.茴香切碎
5.别起锅放点油把茴香炒倒出水
6.蓖出水把茴香放拌好馅中拌匀
7.面和好醒会
8.挤挤子
9.擀园
10.包好码放整齐准备下锅

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