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健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻排骨：补肾、益气、润燥花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米适量相克食物排骨适量相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 奥利奥饼干碎100克 淡奶油100克黄油50

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米五斤相克食物红豆半斤相克食物蜜枣一斤 粽叶适

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料骨头一斤相克食物冬瓜适量相克食物 水8碗薏仁适量相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 饼皮材料： 低筋面粉150g黄油70g 细砂糖35g 鸡蛋液20g（约半个鸡蛋）

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋十个相克食物面粉两斤白砂糖两斤相克食物麦芽糖半瓶油尽量多芝麻涂在底

健康功效 米饭：活血化瘀南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素苹果：除烦、养胃、生津食材用料米饭适量相克食物南瓜适量相克食物苹果