其实性生活的次数并没有一个固定量的,因为不同时期的人,精力和身体情况都不一样,不能一概而论。
20~30岁的夫妻,一星期3~5次;
31~40岁的夫妻,一星期3~4次;
41~50岁的夫妻,一星期2~3次;
51~55岁的夫妻,一星期1~2次;
56岁至60岁的夫妻,一星期平均1次。
据美国“今日生理”网站的报道,性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现,规律的性生活能调经。这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律的女性,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
夫妻生活一周至少一次
其实,刚刚所说的性爱次数只是一个大概数字,并不是所有人都要做到。而从女性健康考虑,一周一次性生活,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
如果性爱频率每周少于一次,这对双方的生活都是有影响的。所以夫妻双方应保持每周至少一次的性爱频率,也有助于维持夫妻的感情。
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