健康功效 料酒：活血化瘀食材用料酱油15毫升白糖5克相克食物 盐5克蜂蜜30毫升相克食物 鸡翅中8个 姜片6片料酒10毫升 花椒面3克大

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 主料：小龙虾300克大蒜50克相克食物姜相克食物 葱各10克。花生油500克 盐10

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉85克 玉米油50克 菠菜泥50克 白砂糖（蛋黃）20克

食材用料白菜半颗相克食物油适量白菜半颗相克食物油适量醋少许相克食物 蒜末少许 盐少许干辣椒5个相克食物料酒少许香辣子白的做

食材用料 主料： 桂鱼一条（重约750克）。熟鸡脯肉25克 干贝25克 熟火腿25克 熟鸡脓25克 熟猪瘦肉25克 熟猪肥肉25克 水发香菇25

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料大米50克相克食物莲子15克相

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料平菇1斤相克食物 瘦肉适量葱几根

健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊150克黄油适量蚝油适量酱油适量辣椒适量相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉200克姜10克相克食物 盐1克 柠檬汁

食材用料 干红辣椒300克 鲜兔一公斤 生姜大蒜适量 四川菜仔油500克 大料 草果 肉蒄 香叶 糖 老抽 盐适量川味冷锅兔的做法1.先将

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司四片鸡蛋一个相克食物黑芝麻少许相克食物黑芝麻土司片的做法1.准备好所

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐1块相克食物猪肉100克相克食物 蛋清一个油适量 盐适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆两个相克食物西红柿一个

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 干挂面蒜苗相克食物 辣椒面 陈醋食用油 盐 鸡精 十三香酸辣面条的做法1.

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆适量相克食物大蒜适量相克食物油适量干辣椒适量相克食物 盐适量糖适量相克食物

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生300g相克食物 水1500毫升白糖200g相克食物花生汤的做法1.先将花生仁盛入碗内，捡去

食材用料 面粉(水油面）200g 植物油60g 热水90g白糖8g相克食物 面粉（油酥面）160g猪油80g 鸭蛋黄4个 豆沙馅适量 蛋黄液1个黑芝

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾30只相克食物油适量姜适量相克食物蒜适量相克食物 青椒红椒各一个 盐适量油焖麻辣

健康功效 蛏子：除烦、清热、散结酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蛏子500kg相克食物大葱相克食物

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料 猪筒骨1个玉米1条相克食物红萝卜1小条马蹄7个相克食物油适量 盐适量