健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3相克食物 低精面粉适量牛奶80ml相克食物糖适量相克食

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡腿8个相克食物葱

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料银耳40克相克食物大米160毫升相克食物冰糖3

韩剧追奴分集介绍 第1集　　1648年民间流传着王du死昭显世子的事情，正在得势的左议政李庆植开始肃清反对派。朝鲜最好的追奴人大

韩剧人生是美丽的基本信息　　译名：《人生是美丽的》　　韩国剧名：《인생은 아름다Ǽ

食材用料萝卜1大根相克食物 猪肉馅1斤多食用油适量 葱、姜各适量 鸡粉、盐、胡椒粉、五香粉、香油、料酒、生抽、老抽各适量萝卜

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 蟹两只蒜两瓣相克食物姜一小块相克食物干辣椒适量相克食物

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 （主要食材）豆腐皮两张

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳韭黄：温中、补肾壮阳、行气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料胡萝卜相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨500克相克食物 盐适量 排骨炖料1袋胡萝卜1个相克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉150g相克食物 香干300g油适量芹菜一把相克食物辣椒三个相克食物 盐适量 生抽

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖250克 脱脂奶粉200克花生200克相克食物黄

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物橘子1个 凉白开少许蜂蜜一勺相克食物香浓苹果汁的做法1.将新鲜的苹果洗

健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料墨鱼1只相克食物荷兰豆250克相克食物姜适量相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 全蛋液1个 盐5g糖40g相克食物 低筋面粉40g 玉米油10g芝麻适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜苔400克相克食物鸡蛋2个相克食物 盐少许蚝油少许蒜一个相克食物香油少许蒜

食材用料 小鱼随意油适量 盐适量 面偏少新手炸小鱼的做法1.杀好的鱼，洗净空干水，多撒点盐，用筷子搅匀。撒上面粉，面粉不用太

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料胡椒粉一小勺西红柿两个

食材用料 A.虾仁300公克 葱末1又1/2大匙 姜末1/3小匙 鱼浆300公克 韭菜末1又1/2大匙 沙拉油600㏄ B.杏仁片约100公克 低筋面粉5大

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡蛋2个相克食物 芫茜少许姜1片相克食物