健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉相克食物 葡萄酒适量 咖喱粉适量 盐胡椒粉 辣

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉250g虾仁100g

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 盐油料酒葱相克食物姜相克食物 蒸鱼豉油小黄鱼600克清蒸小黄

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉面粉鸡蛋相克食物 盐糖相克食物 鸡精 老抽生姜相克食物葱相克食物鲜肉煎

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨适量相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 布朗尼部分的食材 中粉30克黄油50克鸡蛋50克相克食物 核桃仁25克 细砂

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中娃娃菜：除烦、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰食材用料白萝卜一根相克食物娃娃菜半棵相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 尖椒4个 猪肉馅100亮葱1根相克食物姜2片相克食物蒜半头相克食物花椒粉适量

健康功效 赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料猪骨500克土茯苓50克赤小豆20克相克食物扁豆20克相克

健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一大碗 相克食物虾仁适量相克食物

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜一把相克食物香油适量 白芝麻少许 生抽适量 鸡精少许 红辣椒四个醋适量相克

健康功效 香瓜：除烦、利水、清暑食材用料香瓜一个相克食物西瓜适量相克食物葡萄适量相克食物圣女果适量相克食物 猕猴桃或青瓜适

食材用料 大虾8只蒜1头相克食物油2勺 盐1勺 鲜味酱油2勺葱1颗相克食物姜2片相克食物蒜蓉开片虾的做法1.新鲜大虾洗净剪去虾须虾枪

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉少许相克食物 青柿子椒1个 红辣椒1个洋葱适量相克食物葱两根相克食物蒜2瓣相

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶300g相克食物 安佳淡奶油150g 蔓越莓干100g蜂蜜3勺相克食物 冰棒棍2根 模具1个 料理搅拌机

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄1个相克食物干香菇100g

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药2小根相克食物 芒果雪糕1根 水半锅芒果味棒冰山药的做法1.山药去皮（去皮时记得带

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆四分之一杯相克食物薏米四

健康功效 茴香籽：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩380相克食物

铁血玫瑰第1集剧情介绍　　1937年，随着卢沟桥事变的爆发，中国开始了为期八年艰苦卓绝的抗日战争，而此时的国民政府内部却出现