四川椒麻鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

四川椒麻鸡的做法

• 1.准备鸡腿一个。

• 2.把鸡腿骨剔出来。

• 3.把鸡腿放入锅中，加冷水，姜片，葱段煮10分钟，关火后焖5分钟。

• 4.把煮好的鸡腿放入冷水中浸泡10分钟。

• 5.切成块放入盘中，放上姜丝。

• 6.取一个碗，放入盐，鸡精，白糖，生抽，醋，藤椒油，辣酱油再放少许水搅拌使调料化开。

• 7.把搅拌好的料汁浇在鸡肉上。

• 8.放上切碎的小米椒。

• 9.再放上香菜就可以了。

• 10.一盘香喷喷的椒麻鸡就做好了，放入冰箱冷藏口感更好。