鲜人参乌鸡炖椰王的做法和食材用料及健康功效

食材用料

鲜人参乌鸡炖椰王的做法

• 1.先准备所有材料～

• 2.将椰汁导出装碗里，再把椰肉用茶匙挖出来待用～

• 3.红枣剪去核和枸杞，姜一起洗净～

• 4.将乌鸡砍件焯水洗净～

• 5.将所有材料放进炖盅，加椰汁和清水共三碗一起炖～

• 6.盖上盖按下两小时建～

• 7.将炖好的汤端出放盐只可～

• 8.可以享用～