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五花肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 15:16:56 阅读：8764+ 来源：本站原创 作者：袁立

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉500克	粉条200克
葱2根相克食物	姜5片相克食物
蒜半头相克食物	花椒适量
大料2朵	香叶2片
桂皮1小块	干辣椒3个相克食物
盐适量	酱油适量
鸡精适量

五花肉炖粉条的做法

1.五花肉洗净切大块
2.粉条用开水烫软捞入盘中
3.准备好调料
4.锅中加油烧热，倒入五花肉炒至变色
5.放入调料炒出香味
6.加酱油炒至上色
7.加一大碗水大火烧开转小火炖三十分钟
8.炖好的五花肉
9.在加1小碗的水和适量的盐
10.放入粉条大火烧开转中火在炖十分钟收汁，加适量的鸡精翻炒均匀即可。
11.炖好盛入碗中

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