健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料 米三把小米一把相克食物枸杞适量相克食物小米白粥的做法1.米和小米洗干净，泡水三十分...
发布时间：2017-10-26 22:46
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼600g相克食物 剁辣椒20g 豆鼓25g 陈醋10g香油10g剁椒豆鼓蒸鲫鱼的做法1.1、把...
发布时间：2017-10-26 22:18
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒米饭：活血化瘀食材用料排骨2条相克食物 豆鼓3调羹蒜头3瓣相克...
发布时间：2017-10-26 22:12
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料榴莲适量相克食物 酥皮4张 全蛋液适量 糖粉适量榴莲派的做法1.成品，撒上糖粉更好...
发布时间：2017-10-26 22:12
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300克 熟南...
发布时间：2017-10-26 22:10
食材用料 饺子皮适量 饺子馅适量饺子的包法的做法1.左手拿面片，把饺子馅放到面皮上，尽量放在中间位置2.在右边的面片上用食指把...
发布时间：2017-10-26 22:08
食材用料 鸡1只茭白一个相克食物青椒两个相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物家常鸡块的做法1.鸡去内脏，去尾后洗净，切成小块...
发布时间：2017-10-26 22:07
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 主料：海虾500克 调料：小麦面粉20克料酒5克 盐2克味精1克相克食物 植物油50克 椒盐15克清炸凤...
发布时间：2017-10-26 22:05
食材用料 猪大肠2条 蒜头3瓣 辣椒1根 嫩姜3片 八角2颗 盐1小匙 酱油50㏄ 水300㏄ 猪脚卤汁300㏄卤猪肠的做法1.猪大肠以1大匙醋、...
发布时间：2017-10-26 22:00
食材用料 面皮 鲜肉 绿南瓜 馄饨皮虾米适量相克食物葱适量相克食物南瓜馅馄饨的做法1.把南瓜洗净。2.切开后切成大块。3.用专门的...
发布时间：2017-10-26 21:57
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 盐少许姜少许相克食物豆豉适量...
发布时间：2017-10-26 21:56
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃...
发布时间：2017-10-26 21:55
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 熟婆婆丁50克 猪瘦肉丝20克 蒜末少许 葱末少许 料油适量 盐适量蚝油...
发布时间：2017-10-26 21:52
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉140克鸡蛋8个相克食物 玉米油60克 牛奶/水85克 白糖（蛋黄）40克 白糖...
发布时间：2017-10-26 21:52
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料皮蛋1个相克食物 熟鸭蛋1个香菜100克相克食物香...
发布时间：2017-10-26 21:50
食材用料 白芯红薯2 水，油适量 纱布1张 刨丝刀1个自制 无添加 ☞ 红薯凉皮的做法1.先将红薯洗干净，去皮， 用刨丝刀刨丝，放入...
发布时间：2017-10-26 21:49
食材用料 玉米渣半碗红枣适量相克食物 水多点玉米渣红枣粥的做法1.玉米渣要提前泡一碗，这样煮的开，红枣我习惯泡在一起，这样水...
发布时间：2017-10-26 21:49
食材用料面粉200克 奶粉26克黄油75克葵花籽75克鸡蛋1个相克食物糖10克相克食物 自制菠萝酱720克纯菠萝馅凤梨酥的做法1.准备材料...
发布时间：2017-10-26 21:44
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 饺子皮8个 蛋黄2个牛奶80克相克食物 动物性淡奶油110克 细砂糖40克葡萄干若干 注意蛋挞液是9...
发布时间：2017-10-26 21:43
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500克相克食物 肉100克姜2片相克食物蒜少许相克食物葱少许相克食物淀粉两勺 生...
发布时间：2017-10-26 21:39
