咸肉粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

咸肉粉丝娃娃菜的做法

• 1.娃娃菜切大块，咸肉切片，粉丝热水泡发。

• 2.然后粉丝打底，铺娃娃菜，铺咸肉。

• 3.加水与菜齐平，加一勺糖。

• 4.上锅蒸20分钟，到娃娃菜入味。