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拌海蜇皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 海蜇皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料海蜇皮2张相克食物蒜头一个相克食物 生抽 芝麻香油 蒜头 香酷 少许 味道...

发布时间:2017-09-24 23:21

姜糖水的做法和食材用料及健功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血食材用料生姜20克相克食物红糖50克相克食物红枣5个相克食物 水500克姜糖水的做法1.准备好材料2....

发布时间:2017-09-24 23:20

香炒鸭杂的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸭杂1份洋葱1小...

发布时间:2017-09-24 23:19

日式盐面包的做法和食材用料及健功效

食材用料 高筋粉180g 低筋粉60g 干酵母2.5g 细砂糖15g 盐4.5g 全蛋液35g 水110g 淡奶油22g 无盐黄油16g 奶粉10g 馅料-有盐黄油适...

发布时间:2017-09-24 23:19

家常烧鲅鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲅鱼:止咳、平喘、补气酱油:升压、补血、护齿食材用料鲅鱼800g相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量料...

发布时间:2017-09-24 23:18

红枣百合银耳羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合:安神、清心、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1/2多相克食物...

发布时间:2017-09-24 23:17

紫薯开花馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 紫薯粉适量面粉适量白糖少许相克食物 酵母适量紫薯开花馒头的做法1.面粉、紫...

发布时间:2017-09-24 23:17

香菇瘦肉粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻香菇:补虚、健脾、化痰食材用料大米120克相克食物糯米12...

发布时间:2017-09-24 23:17

咖喱乌冬面的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜:除烦、平肝、清热味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 乌冬面一包菜椒一个...

发布时间:2017-09-24 23:16

酸辣米线的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 米线适量 肉丝50克香菜1棵相克食物葱1根相克食物姜3片...

发布时间:2017-09-24 23:15

西葫芦塌子的做法和食材用料及健功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水食材用料 面条适量西葫芦半个相克食物鸡蛋2个相克食物 盐少许 五香粉少许西葫芦塌子的做...

发布时间:2017-09-24 23:14

蕃茄鲫鱼汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鲫鱼2条相克食物番茄1个相克食物油适量 盐适量胡椒粉...

发布时间:2017-09-24 23:14

家常咖喱饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 日式咖喱块3块土豆一个相克...

发布时间:2017-09-24 23:13

牛奶鸡蛋羹的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸡2个 纯牛奶半盒冰糖10克相克食物牛奶鸡蛋羹的做法1.鸡蛋2枚2.纯牛奶半杯3.冰糖4.将蛋、奶、糖放入一起搅拌!放置5分...

发布时间:2017-09-24 23:13

牛肉大葱饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血食材用料 牛肉馅500克大葱2根相克食物 调味料水适量 生抽酱油少许 盐适量 姜末1小撮香油适量面...

发布时间:2017-09-24 23:13

南瓜炖鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡腿:温中、补精益髓、益气虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料南瓜200克相克食...

发布时间:2017-09-24 23:12

糖醋咕噜肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉500克洋葱半个相克食物...

发布时间:2017-09-24 23:12

新疆炒米粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀火腿:健脾、补气、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米粉150克火腿10...

发布时间:2017-09-24 23:11

香菇炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物香菇5朵相克食物胡萝...

发布时间:2017-09-24 23:09

南瓜鸡蛋米汉堡的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜100克相克食物米饭一小碗...

发布时间:2017-09-24 23:09