健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽适量相克食物韭菜适量相克食物胡萝卜适量相克...
发布时间：2017-10-06 22:21
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪里脊肉适量相克食物鸡蛋1个相克食物淀粉适量 盐适...
发布时间：2017-10-06 22:21
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉80克鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物 玉米油40克...
发布时间：2017-10-06 22:19
食材用料 新鲜嫩豆角500g 洗米水适量自制酸豆角的做法1.准备酸豆角，干净的塑料瓶2.豆角塞进瓶内3.洗米水灌满塑料瓶，拧紧瓶盖4....
发布时间：2017-10-06 22:19
食材用料海鲜菇500g 里脊肉300g红椒1个姜适量相克食物葱适量相克食物 干红辣椒适量蒜适量相克食物海鲜菇炒肉的做法1.准备材料2....
发布时间：2017-10-06 22:16
食材用料 挂面200克蚝油一大勺 盐 五香粉 椒盐自制方便面的做法1.挂面煮熟，过凉水。2.依次加入调味料。3.搅啊搅啊搅匀～4.用筷...
发布时间：2017-10-06 22:16
健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料樱桃随意相克食物冰糖随意相克食物冰糖樱桃水的做...
发布时间：2017-10-06 22:15
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料牛奶15克...
发布时间：2017-10-05 19:08
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 红曲米20克面粉100克黄油50克砂糖50...
发布时间：2017-10-05 19:08
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环花椒：温中、止泻、止痛食材用料胡萝...
发布时间：2017-10-05 19:06
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料干香菇适量相克食物木耳适...
发布时间：2017-10-05 18:59
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉青椒相克食物青椒嵌肉的做法1.把肉，香菇，黑木耳，剁小！2.青椒洗干净...
发布时间：2017-10-05 18:58
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 里脊肉100g 中虾10只 馄饨皮10张胡萝卜1根相...
发布时间：2017-10-05 18:56
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料韭菜适量相克食物虾200克相克食物油少许 盐少许韭菜炒虾的做...
发布时间：2017-10-05 18:55
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物红豆适量相克食物糯米团的做法1.先把好多放在水泡大概2小时这...
发布时间：2017-10-05 18:51
食材用料大白菜1颗相克食物 肉丝少许油适量 味极鲜适量 盐适量 葱姜适量炒白菜丝的做法1.白菜洗干净切长条如图所示！2.备好肉丝...
发布时间：2017-10-05 18:43
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 高筋面粉130克 水适量 酵母2克培根10...
发布时间：2017-10-05 18:39
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 棒棒奶酪3个酸奶1袋相克食物 吉利丁片8g 黄桃1个奶酪布丁的做法1.棒棒奶酪，酸奶，黄桃，吉利...
发布时间：2017-10-05 18:38
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低精面粉150克 细砂糖40克牛奶90克相克食物鸡蛋一个相克食...
发布时间：2017-10-05 18:35
食材用料 低筋粉（派皮）100g 黄油（派皮）40g 糖粉（派皮）20g 蛋黄（派皮）2个 熟南瓜泥（派馅）150g 牛奶（派馅）100g 糖粉（...
发布时间：2017-10-05 18:35
