糯米团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米团的做法

• 1.先把好多放在水泡大概2小时这样，比较容易熟

• 2.把糯米也在前一晚提前泡水

• 3.隔天把红豆拿去高压锅压熟，放点白糖，然后用糯米把红豆沙包起来。就一团团的了，有麻叶子可以用麻叶做底部，才不会粘锅。

• 4.搞定了就拿去锅蒸就OK了。