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腊味双拼煲仔饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料大米2量杯相克食物腊肠2根相克食物腊肉小半条 小...

发布时间:2017-10-11 13:00

墨西哥卷寿司的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料米饭相克食物鸡蛋相克食物...

发布时间:2017-10-11 12:57

椰香甘蔗虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 甘蔗:解毒、润燥、和中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料虾仁200克相克食物甘蔗1节相克食物 猪...

发布时间:2017-10-11 12:56

桑椹鳕鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳕鱼一条相克食物 桑...

发布时间:2017-10-11 12:56

泡菜苕粉肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 苕粉 泡菜 肉丝大葱相克食物干辣椒相克食物 生抽 生粉...

发布时间:2017-10-11 12:55

咖喱鳕鱼杂蔬煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳燕麦片:增强免疫力、护肤、护发食材用料土豆1个相克食物胡萝...

发布时间:2017-10-11 12:54

豉汁排骨煲仔饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨600克相克食物 泰国香米5...

发布时间:2017-10-11 12:54

肉末粉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料粉丝相克食...

发布时间:2017-10-11 12:53

凉拌莴笋的做法和食材用料及健功效

健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋相克食物香醋相克食物 生抽 辣椒油 盐蒜头相克食物凉拌莴笋的做法1.准备好材...

发布时间:2017-10-11 12:53

蒜香豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐相克食物 红彩椒 面包渣 蒜末 椒盐白糖相克食...

发布时间:2017-10-11 12:52

紫苏梅烧肉饭团的做法和食材用料及健功效

食材用料白饭适量相克食物 猪肉片150克紫苏叶3片相克食物绍兴酒1匙 腌梅子3颗 腌梅子的汁1大匙酱油1大匙糖1大匙相克食物 白芝麻...

发布时间:2017-10-11 12:49

清蒸甲鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热料酒:活血化瘀食材用料甲鱼相克食物枸杞相克食物料酒生姜相克食物 蒜瓣 盐八角2瓣清蒸甲鱼...

发布时间:2017-10-11 12:46

日式红酒牛肉烩饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 牛肉烩饭块2块洋葱半个相克食物牛肉适量相克食物 红酒适...

发布时间:2017-10-11 12:42

牛头牌咖哩块的做法和食材用料及健功效

健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒牛蒡:疏风、清热解毒、祛斑玉米:健脾、利水、祛湿食材用料 全麦面粉100G糯米粉100G芋头适量相...

发布时间:2017-10-11 12:41

肉片烧茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿猪肉:补肾、滋阴、益气香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料茄子相克食物猪肉相克食物蒜相克...

发布时间:2017-10-11 12:37

湘慾葡萄的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪瘦肉200克南瓜适...

发布时间:2017-10-11 12:36

干烧带鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼一条相克食物...

发布时间:2017-10-11 12:30

血糯米粥饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米相克食物...

发布时间:2017-10-11 12:30

五彩缤纷的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料胡萝卜一根相克食物莴笋一根相克食物 盐适量...

发布时间:2017-10-11 12:30

韩式泡菜蛤蜊汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳洋葱:健胃、祛痰、利水生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 白蛤 北豆腐口蘑相克食...

发布时间:2017-10-11 12:25