健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉120克牛奶110克相克食物 红糖粉60...
发布时间：2017-10-18 20:40
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 窝笋1个 精瘦肉100克 水发木耳50...
发布时间：2017-10-18 20:39
健康功效 鸭胗：富含胆固醇醋：消食积、解毒、补血黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鸭胗10只 熟芝麻适量白糖适量相克...
发布时间：2017-10-18 20:39
食材用料 鸡一只 姜，葱适量 五香粉适量 盐一包 高丽菜（包菜）适量油适量微波炉盐鸡的做法1.先给鸡洗个澡2.准备碗放油，姜（剁...
发布时间：2017-10-18 20:39
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 龙利鱼片500g青椒1/2个相...
发布时间：2017-10-18 20:38
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料干荷叶1张相克食物 鸭边腿1只冬瓜500克相...
发布时间：2017-10-18 20:35
健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料秋刀鱼2条...
发布时间：2017-10-18 20:32
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 黏米面二斤红枣一斤相克食物 水八两油一点年糕的做法1.红枣煮开锅泡半小时2....
发布时间：2017-10-18 20:31
健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料 白凉粉15克 清水200克白糖适量相克食物火龙果适量相克食物 月饼模具1个果冻月饼的做法1.准备...
发布时间：2017-10-18 20:30
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茶树菇600克相克食物五花...
发布时间：2017-10-18 20:29
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料牛肉300g相克食物 红...
发布时间：2017-10-18 20:28
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 淡奶油200g香蕉1根相克食物 闲趣1包黄油15g 炼...
发布时间：2017-10-18 20:28
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料蜂蜜500g相克食物柠檬2个相克食物 空瓶子1个蜂蜜柠檬水的做法1.柠檬先泡盐水泡，再...
发布时间：2017-10-18 20:28
食材用料 鲜肉泥500g 饺子皮80个葱适量相克食物生姜5片相克食物 生抽适量 盐适量糖少许相克食物黄酒少许醋少许相克食物生煎饺子...
发布时间：2017-10-18 20:27
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豌豆100克鸡蛋2个相克食物 盐适量 生抽适量水淀粉适量 十三香适量食用油适量...
发布时间：2017-10-18 20:26
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛腩一斤相克食物 番茄沙司适...
发布时间：2017-10-18 20:26
食材用料 水煮莲藕适量 沙拉酱1/4条 客家桔酱1小匙桔酱莲藕的做法1.莲藕看要吃多少，就先排盘，然后将酱汁调和2.酱汁淋在水煮莲...
发布时间：2017-10-18 20:23
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 瘦肉100g红枣适量相克食物田七2g 盐少许 开水适量田七炖瘦肉的做法1.材料准备...
发布时间：2017-10-18 20:22
食材用料 草鱼中段（最后叫摊主代劳去骨去皮） 椒盐椒盐煎草鱼的做法1.去皮的草鱼块2.草鱼中段洗净沥干水，在鱼块四周抹上椒盐腌...
发布时间：2017-10-18 20:22
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 三黄鸡一斤半左右/只香葱相克食物姜相克食物 盐料酒 冰水自...
发布时间：2017-10-18 20:22
