养生导读：初入冬季应该怎样养生？现在不少地方已经进入冬季，想要冬季过得健康，养生保健要重视。那么初入冬季应该怎样养生呢？

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新年好，恭喜发财！怎么样，春节长假，是不是要带上家人外出旅游一趟？旅行的意义不是目的地，还有沿途的风景。今天兵哥主要推荐

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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗鸡蛋两个相克食物大葱半根相克食物 精盐一勺老屋私房菜美味葱油饼的

食材用料 芋圆适量 烧仙草适量芋圆烧仙草的做法1.烧仙草粉末烧开待它凝固成形2.大火打开煮芋圆烧熟！放凉水泡！那样会更Q哦3.忘

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉300g 猪后丘肉100g

食材用料花生米适量相克食物干辣椒适量相克食物花椒适量油没过花生 盐4勺糖一勺相克食物酒鬼花生的做法1.花生用水泡10分钟左右后

健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料肥牛适量 菠菜，油麦，金针菇自制肥牛麻辣烫的做法1.把金针菇洗好都洗好2.绿叶菜也

食材用料 油麦菜一斤多鱼罐头半罐 蒜头五个少许盐豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法1.洗干净的油麦菜备用2.烧红油锅下几个蒜头爆炒一下豆豉

食材用料 去皮绿豆150克 高筋面粉200克 中筋面粉100克 玉米油15克 糖粉50克 细砂糖60克 炼奶一勺绿豆饼的做法1.去皮绿豆用水泡上

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绿甘蓝半个木耳适量相克食物鸡蛋两个相克食物