您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

甘蓝木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 07:17:16 阅读：2764+ 来源：本站原创 作者：谢苗

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

绿甘蓝半个	木耳适量相克食物
鸡蛋两个相克食物	油，盐适量
生抽，十三香少许	葱，姜适量

甘蓝木耳炒鸡蛋的做法

1.甘蓝洗净切大块
2.木耳提前泡发好
3.葱姜切好备用
4.鸡蛋炒好盛出备用
5.锅里倒油爆香葱姜，放入甘蓝翻炒均匀
6.放入木耳翻炒两分钟
7.放入炒好的鸡蛋
8.放上适量生抽，盐，十三香调味
9.翻炒均匀即可关火
10.成品图片

上一篇：黄骨鱼豆腐汤的做法和

下一篇：绿豆饼的做法和食材用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐