健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花一小把相克食物鹅蛋3个 低筋面粉170克 柠檬蜂蜜少许食用油少许白砂糖

健康功效 八角：理气、止痛、温阳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼一条洋葱适量相克食物 尖椒一根 干红辣椒适量八角适量

食材用料 意大意面1小摄 肉沫100g番茄1个相克食物葱1根相克食物 盐适量 生抽适量蚝油少许油适量肉酱意面的做法1.自己手工剁好肉

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 核桃（核桃仁）500（250克）冰糖20克相克食物 植物油油少许琥珀核桃的做法1.桃仁2

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋一个相克食物 肉末适量香菇适量相

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物 红辣椒1个大葱一根相克食物大蒜适量相克食物 盐5克 鸡精5克清

健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料水萝卜300

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 豆芽300g 小里脊肉适量葱1棵相克食物油适量酱油适量 花椒面适量姜适量相克食物肉炒黄

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料包菜半个相克食物 小米椒3个姜1小块相克食物蒜头1颗

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热草莓：暖肝、补肝、止泻树莓：明目、化痰、解毒食材用料香蕉1根相克食物草莓8颗相克食物树莓适

食材用料花蛤少量相克食物蒜少量相克食物辣椒少量相克食物 盐少量糖少量相克食物 鸡精少量酱油少量油少量葱少量相克食物葱爆花蛤

健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾一斤 老抽 姜料酒 盐少许蒜相克食物辣椒相克食物小龙虾的做法1.锅里放油加热，

健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 鸡半边冬菇约10个相克食物姜5片相克食物食用油适量 生粉一勺 生抽适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉90克油50克糖30克相

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 肉泥半斤白萝卜半根相克食物 西红柿汁适量 菠菜汁适量面粉适量 葱、姜、蒜适量油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米粒300鸡蛋一个相克食物 植物油白糖相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生：健脾、化痰、润肺花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料葱10棵

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 东北老鸭一只 四川酸萝卜一包黄酒适量 姜葱蒜适量花椒两粒花椒两粒当归适量相克食物黄

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料西葫芦2个相克食物猪肉适量

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 连皮猪后腿肉350克洋葱半