食材用料 汤圆500克糖50克相克食物 清水400克水煮甜汤圆的做法1.锅中放清水，烧开2.趁水热，汤圆一个个下锅3.加盖煮2分钟4.等高

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血八角：理气、止痛、温阳食材用料土豆两个相克食物牛肉300克相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄3个黄油15克白糖40克相克食物牛奶200克相克食物

食材用料 泡发银耳适量 老南瓜200克冰糖25克相克食物红枣两颗相克食物银耳南瓜羹的做法1.把所需的材料准备好2.红枣洗净，老南瓜

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆300克相克食物 盐2克食用油400克油酥黄豆的做法1.黄豆洗净泡水6小时以上直至泡发。

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜1个相克食物糯米粉1斤鸡蛋1个相克食物

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 奶油奶酪160克 淡奶油120克酸奶180克相克食物 奥利奥饼干碎100克黄油50克 细砂糖60克 柠檬汁16

食材用料 腊鱼块五块生姜一小块相克食物 红米椒一个食用油适量香辣腊鱼块的做法1.腊鱼块用温水泡两分钟。2.再用刷子将鱼块刷洗干

　　继承者们第19集剧情　　生日宴会上，宝娜拉着一男生问好，惹得灿荣吃飞醋。灿荣得知是是宝娜的亲哥哥感到很尴尬。　　金元一

食材用料 土豆，西红柿，牛腩 葱，姜，八角，盐，酱油土豆西红柿炖牛腩的做法1.准备好土豆，西红柿和葱，姜，八角2.准备好焯好水

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米160克相克食物黄瓜100克相克食物 卤豆干150克葱

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草鱼适量相克食物 蒜米适量

健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料槐花50克相克食物鸡蛋四个相克食物 美人

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物白糖3勺相克食物 豆油200克

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料草莓500g相克食物白砂糖150g相

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红辣椒500g大蒜200g相克食物番茄酱200g相克食物 鱼露（盐也可）适量白糖适量

健康功效 酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 小鱼500克 红

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡全翅 青杭椒 红尖椒姜相克食物 干红椒 蒜瓣葱相克

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 肉末一小碗 老干妈一勺葱两条相克食物 郫县豆瓣酱两勺干辣椒一勺

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肉500g相克食物 酸菜400g面粉3碗 清水适量 葱花适量姜适量相