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蕃茄牛肉面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 05:10:20 阅读：4728+ 来源：本站原创 作者：许茹芸

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蕃茄500克	牛肉500克相克食物
拉面500克	姜6片相克食物
花椒适量	大料2朵
拉面500克	盐适量
鸡精适量	葱1段相克食物

蕃茄牛肉面的做法

1.西红柿洗净切块
2.　
3.牛肉放入电压力锅中，加水和葱姜、花椒大料
4.时间定为二十五分钟
5.牛肉炖好后，倒入炖锅中，放入西红柿，加盐炖二十分钟后，加鸡精调味即可
6.锅中加水烧开，放入拉面煮熟
7.煮熟的拉面捞入碗中
8.盛上蕃茄牛肉，一碗热腾腾的蕃茄牛肉面可以吃了

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