平底锅披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 05:10:42 阅读：5315+ 来源：本站原创 作者：赵薇

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

平底锅披萨的做法

1.面粉中加两个鸡蛋、适量的盐、糖和发酵母用温水和成面团！盖上保鲜膜放温暖处发酵至两倍大！这个时候可以准备其它的材料！
2.洋葱切细丝，圣女果对半切，青椒切丁，火腿切丁！所有材料如图！
3.面发酵好，拿出揉一揉再排气！
4.先拿一半的面团擀成圆形面片，利用一些东西压出一道边（比如盘子），再用叉子扎上小孔！
5.锅中放适量的油，油温热放入披萨底，把两边都稍微煎一下！记住一定要用小火！披萨底稍微煎定型了就可以，不用全部煎熟的！
6.披萨底做好了（这个时候火要关掉的），先摸上番茄酱！
7.再放一些奶酪（可以多放些），在把材料摆放上去！
8.最后在上面撒上一层奶酪，多放些，差不多把材料都覆盖住了！
锅中加适量的热水盖上锅盖用小火闷煮至奶酪融化！手要时不时的晃动一下锅子，以免披萨粘锅！
9.如果水干了奶酪还没完全化开，就像我这个情况的！可以在加适量的热水盖上锅盖焖煮一两分钟的！煮好不要马上出锅，利用锅中的余温在闷上片刻，等锅盖凉了在拿出披萨，效果会更好！
10.可以拿出披萨了，奶酪完全融化后就是这个样子的！
11.拿出切块，好拉丝哦！
12.近照来一张！看了口水是不是要流出来了呢！
13.虽然没有加海鲜也没有加肉类，但特别好吃！