绿豆米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

绿豆米糊的做法

• 1.绿豆、大米提前泡一晚上或一天。豆浆机有干豆功能的，也可以直接打。

• 2.泡好以后倒掉水，冲洗一下。

• 3.倒入豆浆机，加入水。

• 4.选择米糊键，按启动。

• 5.大概20多分钟，听到"嘀嘀"声，关掉电源，打开盖子放凉。

• 6.倒入碗中，美美地喝上一碗吧。